Seilspringworkshop der Deutschen Herzstiftung

Seilspringworkshop der Deutschen Herzstiftung

Am Freitag, den 13. Dezember, fand in unserer Schule ein besonderer Workshop statt – der Seilspringworkshop der Deutschen Herzstiftung. Wir, die Schülerinnen und Schüler der Klasse 4b, durften daran teilnehmen. Es war ein aufregender und lehrreicher Tag!
Der Workshop begann mit einer kurzen Einführung. Eine Expertin von der Deutschen Herzstiftung erklärte uns, warum Sport und Bewegung so wichtig für unser Herz sind. Besonders Seilspringen ist eine tolle Möglichkeit, unsere Ausdauer zu verbessern und gleichzeitig viel Spaß zu haben. Wir erfuhren, dass regelmäßiges Seilspringen nicht nur das Herz stärkt, sondern auch unsere Koordination und Körperhaltung verbessert. 

Nach der Erklärung durften wir selbst aktiv werden. Die Trainerin hatte viele Seile dabei, und wir machten uns sofort daran, verschiedene Sprungtechniken zu üben. Zuerst sprangen alle allein, später bildeten wir Gruppen, um gemeinsam zu springen. Es gab einfache Sprünge, aber auch schwierige Tricks. Besonders spannend war es, als wir versuchten, zu zweit zu springen und dabei Tricks zu meistern. Es war gar nicht so einfach, aber alle gaben ihr Bestes und unterstützten sich gegenseitig. 

Zwischendurch machten wir kleine Pausen, um wieder zu Kräften zu kommen.
Am Ende des Workshops bereiteten wir uns auf eine kleine Aufführung vor. Gemeinsam mit der Trainerin übten wir einige unserer besten Sprungtechniken und -tricks, die wir den dritten Klassen zeigen sollten. Die Spannung stieg, als wir vor den Zuschauern aus der dritten Klasse standen. Wir sprangen nacheinander und zeigten ihnen, was wir gelernt hatten. Es war aufregend, vor so vielen anderen Kindern zu springen, aber wir haben uns gegenseitig angefeuert und uns viel getraut. Die Drittklässler klatschten begeistert und feuerten uns an – das hat uns noch mehr motiviert!

Zum großen Abschluss des Workshops wurden alle Kinder aktiv. Rund 60 begeisterte Seilspringerinnen und Seilspringer – darunter wir aus der vierten Klasse und die Drittklässler – sprangen gemeinsam. Es war eine tolle Atmosphäre, und jeder gab sein Bestes. Alle hatten unglaublich viel Spaß und es war beeindruckend, wie gut alle zusammengearbeitet haben.
Wir möchten uns bei der Deutschen Herzstiftung bedanken, dass sie diesen tollen Workshop durchgeführt hat. Wir haben nicht nur etwas über die Gesundheit gelernt, sondern auch viel Bewegung und Spaß gehabt. Jetzt werden wir öfter Seilspringen, um unser Herz fit zu halten!